Health

Health

24 มี.ค.
  2022-03-24 09:20:41   
  viewed 419
เครื่องกระตุ้นในการบำบัด OTO e-Physio Plus EY-900
เครื่องกระตุ้นในการบำบัดOTOe-PhysioPlusEY-900 ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่มีไลฟ์สไตล์การใช้เชีวิตที่ยุ่งยากและวุ่นวายจนไม่มีเวลาพักผ่อนออกกำลังกายน้อยลงทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้สูงเช่นภาวะความตึงเครียดการเจ็บปวดของอวัยวะต่างๆโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงหรือเส้นเลือดขอดซึ่งเกิดจากการที่เรานั..
21 มี.ค.
  2022-03-21 10:05:53   
  viewed 101
การบำบัดร่างกายด้วย Electro-Magnetic Waves (คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า)
คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า(ElectromagneticWaveหรือElectro-MagneticWaves) คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า(แสง)คือคลื่นที่เคลื่อนที่โดยไม่ต้องอาศัยตัวกลางแต่อาศัยการเหนี่ยวนำกันระหว่างสนามแม่เหล็กและสนามไฟฟ้าซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาคุณสมบัติคือเป็นคลื่นที่เกิดจากคลื่นแม่เหล็กกับคลื่นไฟฟ้าตั้งฉากกันและเคลื่อ..
25 ก.พ.
  2022-02-25 09:56:52   
  viewed 189
หน้ากากอนามัยแบบไหนดีที่สุด?
​หน้ากากอนามัยแบบไหนดีที่สุด? ในสถานการณ์ที่โควิด(COVID-19)กำลังแพร่ระบาดแบบนี้เชื่อว่าหลายคนกำลังมองหาแนวการการป้องกันตัวเองจากการตำเชื้อเชื้อโควิดโดยเฉพาะสายพันธุ์โอไมครอนที่มีการแพร่ระบาดอย่างรวดเร็วทำให้จำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มสูงมากขึ้นจนน่าตกใจ หน้ากากอนามัยถือเป็นสิ่งจำเป็นและปราการช..
1 ก.ย.
  2021-09-01 17:05:49   
  viewed 1006
ภาวะรบกวนเส้นประสาทที่คอ เช็คด่วน! อาการปวดคอ ปวดบ่า ร้าวลงแขน
ภาวะรบกวนเส้นประสาทที่คอ เช็คด่วน!อาการปวดคอปวดบ่าร้าวลงแขน   สำหรับใครที่มีอาการปวดคอปวดบ่าร้าวลงแขนวันนี้เรามีวิธีทดสอบตรวจสอบอาการดังกล่าวที่ทำได้ง่ายๆด้วยตัวเองเบื้องต้นเพื่อเช็คว่ามีภาวะเสี่ยงต่อการรบกวนเส้นประสาทที่คอหรือไม่เพราะเส้นประสาทที่คอมีหน้าที่หล่อเลี้ยงและเชื่อมโยงกับเส..
28 พ.ค.
  2021-05-28 09:52:08   
  viewed 1069
แจกท่าออกกำลังกายบอดี้เวท(Bodyweight) ง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน
แจกท่าออกกำลังกายบอดี้เวท(Bodyweight)ง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน สมัยนี้ใครๆก็หันมาออกกำลังกายและใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้นเพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงห่างไกลโรคภัยแล้วยังช่วยให้มีรูปร่างที่ดีอีกด้วยแต่การออกกำลังกายให้เห็นผลชัดเจนนั้นต้องทำควบคู่กับการกินอาหารที่มีประโยชน์ครบ5หมู่ลดแป้งลดน้ำตาลนอนหล..
2 เม.ย.
  2021-04-02 11:24:46   
  viewed 751
ปวดหลังเรื้อรัง
"การปวดหลังเรื้อรัง"เป็นอาการที่พบได้บ่อยและอาจเกิดขึ้นได้กับเราทุกคนโดยเฉพาะวัยทำงานไปจนถึงวัยชราซึ่งสาเหตุของอาการปวดหลังเกิดได้ทั้งจากอุบัติเหตุและไม่ใช่อุบัติเหตุเช่นภาวะติดเชื้อเนื้องอกหรือเกิดจากการเสื่อมสภาพของของข้อต่อและกล้ามเนื้อบริเวณนั้น . . สัญญาณอันตรายของอาการปวดหลัง หากเก..
22 มี.ค.
  2021-03-22 11:12:16   
  viewed 709
รีวิวเครื่องนวดหน้า(ปรับอุณภูมิร้อน-เย็นได้) + นวดตัว 2in1(OTO Energia EG-700)
รีวิวเครื่องนวดหน้า(ปรับอุณภูมิร้อน-เย็นได้)+นวดตัว2in1(OTOEnergiaEG-700) สวัสดีค่ะทุกคนนนวันนี้แอดจะมาพูดถึงเครื่องนวดหน้าด้วยระบบแสงเพื่อบำบัดผิวกันเอาเป็นว่าไม่ต้องเสียเวลาเริ่มเลยดีกว่า ถ้าพูดถึงเครื่องนวดหน้าเนี่ยมันก็มีหลายแบบหลายราคาใช่มั้ยล่ะคะแต่จะมีกี่แบรนด์ที่พัฒนาไปถึงขึ้นที่ว่าใ..
2 มี.ค.
  2021-03-02 11:12:13   
  viewed 672
รวมท่าโยคะฉบับคนรักสุขภาพจากสาวสวยหุ่นดี  Caitlin Turner
รวมท่าโยคะฉบับคนรักสุขภาพจากสาวสวยหุ่นดีCaitlinTurner สวัสดีค่ะลูกเพจทุกท่านวันนี้แอดมินมีท่าโยคะสำหรับคนรักสุขภาพมาแนะนำจากIG: itscaitlinturner โยคะ(yoga)คือการการออกกำลังกายเพื่อการยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่ได้รับความนิยมอย่างมากเพราะสามารถทำได้ง่ายเหมาะสมกับทุกเพศทุกวัยทุกช่วงอายุทำให้มีหุ่นท..
4 ก.พ.
  2021-02-04 10:06:23   
  viewed 583
สินค้าของ "KRC FUJI" นั้นมีคุณภาพ ทนทาน ใช้งานคุ้มค่าแค่ไหน?
Q:สินค้าของ"KRCFUJI"นั้นมีคุณภาพทนทานใช้งานคุ้มค่าแค่ไหน? A:จากภาพสินค้าที่ลูกค้าสั่งซื้อกับเรามีอายุการใช้งานได้นานเกือบ20ปีและสินค้ายังคงสภาพดีเยี่ยม เราจำหน่ายเก้าอี้นวด(massagechair)และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมานานหลายปีอีกทั้งยังเป็นเจ้าแรกๆที่นำเข้าจำหน่ายสินค้าประเภทเก้าอี้นวดไฟฟ้าในไทยดังนั้น..
6 ม.ค.
  2021-01-06 10:45:57   
  viewed 658
วิธีดื่มกาแฟให้ได้ประโยชน์และมีสุขภาพที่ดี
​"วิธีดื่มกาแฟให้ได้ประโยชน์และมีสุขภาพที่ดี" สวัสดีปีใหม่2021นะคะวันนี้แอดมินมีเคล็ดดีดีเกี่ยวกับการเลือกดื่มกาแฟซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่หลายๆคนนิยมกันมากโดยเฉพาะวัยทำงานเพื่อให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าพร้อมรับวันใหม่ซึ่งก่อนอื่นเราจะมาดูกันว่าประโยชน์และโทษของกาแฟมีอะไรบ้าง . . ประโยชน์และ..
27 พ.ย.
  2020-11-27 11:57:16   
  viewed 912
รีวิวเก้าอี้นวดไฟฟ้า ของแต่งบ้านหลากสไตล์
. สำหรับใครที่กำลังมองหาของแต่งบ้านสไตล์โมเดิร์นหรือสไตล์อื่นวันนี้แอดมินมีเก้าอี้นวดไฟฟ้าเก้าอี้ที่เป็นทั้งของแต่งบ้านและเครื่องนวดในตัวเดียวกันซึ่งกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในประปัจจุบันไม่ว่าจะด้วยการใช้ชีวิตระหว่างวันที่แสนจะเคร่งเครียดรถติดทำงานทั้งวันความเหมื่อยล้าจากการทำกิจกรรมต่างๆหรือแม..
10 พ.ย.
  2020-11-10 14:43:57   
  viewed 717
15 most weight-loss-friendly foods
  15mostweight-loss-friendlyfoods 1.WholeEggs 2.LeafyGreens 3.Salmon 4.CruciferousVegetables 5.LeanBeefandChickenBreast 6.BoiledPotatoes 7.Tuna 8.BeansandLegumes 9.Avocados 10.Nuts 11.WholeGrains 12.ChiliPepper 13.Grapefruit 14.ChiaSeeds 15.Full-FatYogurt  ..
6 พ.ย.
  2020-11-06 10:37:39   
  viewed 942
10 อันดับ อาหารคลีน (Clean Food) ที่แนะนำโดยนักโภชนาการ
​10 อันดับ อาหารคลีน (Clean Food) ที่แนะนำโดยนักโภชนาการ การกินอาหารคลีนเป็นการกินอาหารให้ครบ5หมู่และผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยที่สุดโดยหลีกเลี่ยงอาหารหมักดองและมีรสจัดดังนั้นวันนี้แอดมินจะพามารู้จักกับTOPtop10อาหารคลีนที่นักโภชนาการคอนเฟิร์มแล้วว่าดีและมีประโยชน์แน่นอน   1.ถั่วเลนทิลให้โ..
8 ต.ค.
  2020-10-08 15:22:57   
  viewed 853
Osteoarthritis of the Knee
อาการข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นได้อย่างไร? “ข้อเข่าเสื่อม”ส่วนใหญ่พบในผู้สูงอายุทั้งหญิงและชายเมื่ออายุมากขึ้นเกิดการใช้งานกระดูกเป็นเวลานานทำให้เกิดการสึกหรอของข้อเข่าและเกิดภาวะข้อเข่าเสื่อมตามมามีอาการปวดเวลาเดินเคลื่อนไหวหรือมีเสียงดังกร๊อบแกร๊บที่ข้อต่อกระดูกหากมีอาการมากเข่าจะไม่ตรงเหมือนคนท..
20 ก.ค.
  2020-07-20 14:54:41   
  viewed 2511
เทคนิคการออกกำลงกายด้วยเครื่องออกกำลังกายแบบสั่น OTO Flabelos FL-3000
  . เทคนิคการออกกำลังกายด้วยเครื่องออกกำลังกายแบบสั่นOTOFlabelosFL-3000 -ท่ากระชับสัดส่วนต่างๆเช่นกระชับและคลายกล้ามเนื้อและยังช่วยเพิ่มความสามารถในการทรงตัวซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากการทรงตัวได้ดีจะป้องการล้มได้ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ -ท่าลดสัดส่วนโดยการเผาผลาญไขมันและกระจัดเซลลูไลท์รว..
26 มิ.ย.
  2020-06-26 09:29:48   
  viewed 2294
5 จุดนวดอันตราย ที่ต้องระวังเมื่อทำการนวด
5จุดนวดอันตรายที่ต้องระวังเมื่อทำการนวด การนวดถือเป็นการ“กด”หรือ“คลึง”ตามบริเวณต่างๆของร่างกายเพื่อช่วยผ่อนกลายกล้ามเนื้อและลดอาการปวดเหมื่อยตามร่ายการ นอกจากนี้การนวดยังมีหลายประเภทเช่นนวดกดจุดนวดน้ำมันนวดแผนไทยนวดนักกีฬาเป็นต้น . "รู้หรือไม่?ว่าการนวดนั้นถ้านวดไม่ถูกวิธีหรือไม่ถูกที่อาจจ..
9 มิ.ย.
  2020-06-09 10:53:04   
  viewed 882
โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ รู้หรือไม่ปัจจุบันมีผู้สูงอายุในไทยป่วยเป็น โรคซึมเศร้า ถึงร้อยละ6และ1ใน3มี ภาวะซึมเศร้า “เรื่องนี้เป็นเรื่องใกล้ตัวจริง ๆ นะคะ เพราะหลาย ๆ ครอบครัวจะมีผู้สูงอายุไม่ว่าเป็น คุณพ่อ คุณแม่ คุณตา คุณยาย ฯลฯ อยู่ที่บ้านอยู่แล้ว เดี๋ยววันนี้แอดมินจะขอเล่าเ..
26 พ.ค.
  2020-05-26 09:59:54   
  viewed 884
แก้ปัญหา หน้าแก่-ผมบาง-อ้วน (ผู้หญิงวัย 40+ )
แก้ปัญหาหน้าแก่-ผมบาง-อ้วน(ผู้หญิงวัย40+) เมื่ออายุมากขึ้นเชื่อว่าทุกคนคงจะประสบปัญญาใบหน้ามีริ้วร้อยผมเริ่มบางและน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้นอย่างแน่นอนสาเหตุเกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจน(Estrogen)ที่เสื่อมและกำลังจะหมดไปวันนี้เรามีวิธีที่จะช่วยเติมหรือชดเชยฮอร์โมนเอสโตรเจนในส่วนที่เสียไปและการรับประ..
12 พ.ค.
  2020-05-12 11:16:28   
  viewed 937
7 DAYS BREAKFASTS and SNACKS (Healthy Eating)
"7 DAYS BREAKFASTS and SNACKS (Healthy Eating)"If you are hungry after lunch, you can have one of the snacks, opposite, in the afternoon!!  . Breakfast options Option 1 WHOLEMEAL BREAD 2 slices with a thin layer of butter + 1 BOILED EGG (boiled to your liking) + 1 CLEMENTINE .  ..
25 เม.ย.
  2020-04-25 11:35:43   
  viewed 902
 Healthy Eating
Healthy Eating by Amélie Khellaf The goal is to rebalance your nutrition and get you to a point where you are comfortable and in control when it comes to your food choices. 1.In the morning, brush your teeth before drinking or eating anything. This will get rid of bacteria that have built up..

Lastest Article

24
มี.ค.
เครื่องกระตุ้นในการบำบัด OTO e-Physio Plus EY-900

เครื่องกระตุ้นในการบำบัด OTO e-Physio Plus EY-900

เครื่องกระตุ้นในการบำบัดOTOe-PhysioPlusEY-900 ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่มีไลฟ์สไตล์การใช้เชีวิตที่ย..
21
มี.ค.
การบำบัดร่างกายด้วย Electro-Magnetic Waves (คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า)

การบำบัดร่างกายด้วย Electro-Magnetic Waves (คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า)

คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า(ElectromagneticWaveหรือElectro-MagneticWaves) คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า(แสง)คือคล..
25
ก.พ.
หน้ากากอนามัยแบบไหนดีที่สุด?

หน้ากากอนามัยแบบไหนดีที่สุด?

​หน้ากากอนามัยแบบไหนดีที่สุด? ในสถานการณ์ที่โควิด(COVID-19)กำลังแพร่ระบาดแบบนี้เชื่อว่าหลาย..
21
ก.พ.
LEMONY CHICKEN (Clean Food)

LEMONY CHICKEN (Clean Food)

LEMONY CHICKEN (Clean Food) SERVES 1 100g (3%oz) skinless, boneless, free-range chicken b..
1
ก.ย.
ภาวะรบกวนเส้นประสาทที่คอ เช็คด่วน! อาการปวดคอ ปวดบ่า ร้าวลงแขน

ภาวะรบกวนเส้นประสาทที่คอ เช็คด่วน! อาการปวดคอ ปวดบ่า ร้าวลงแขน

ภาวะรบกวนเส้นประสาทที่คอ เช็คด่วน!อาการปวดคอปวดบ่าร้าวลงแขน   สำหรับใครที่มีอาการปวดคอ..
28
พ.ค.
แจกท่าออกกำลังกายบอดี้เวท(Bodyweight) ง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน

แจกท่าออกกำลังกายบอดี้เวท(Bodyweight) ง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน

แจกท่าออกกำลังกายบอดี้เวท(Bodyweight)ง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน สมัยนี้ใครๆก็หันมาออกกำลังกายและใส่..
2
เม.ย.
ปวดหลังเรื้อรัง

ปวดหลังเรื้อรัง

"การปวดหลังเรื้อรัง"เป็นอาการที่พบได้บ่อยและอาจเกิดขึ้นได้กับเราทุกคนโดยเฉพาะวัยทำงานไปจนถึงวั..
22
มี.ค.
รีวิวเครื่องนวดหน้า(ปรับอุณภูมิร้อน-เย็นได้) + นวดตัว 2in1(OTO Energia EG-700)

รีวิวเครื่องนวดหน้า(ปรับอุณภูมิร้อน-เย็นได้) + นวดตัว 2in1(OTO Energia EG-700)

รีวิวเครื่องนวดหน้า(ปรับอุณภูมิร้อน-เย็นได้)+นวดตัว2in1(OTOEnergiaEG-700) สวัสดีค่ะทุกคนนนวัน..
2
มี.ค.
รวมท่าโยคะฉบับคนรักสุขภาพจากสาวสวยหุ่นดี  Caitlin Turner

รวมท่าโยคะฉบับคนรักสุขภาพจากสาวสวยหุ่นดี Caitlin Turner

รวมท่าโยคะฉบับคนรักสุขภาพจากสาวสวยหุ่นดีCaitlinTurner สวัสดีค่ะลูกเพจทุกท่านวันนี้แอดมินมีท่า..
18
ก.พ.
PANEER AND SWEET POTATO CURRY

PANEER AND SWEET POTATO CURRY

PANEERANDSWEETPOTATOCURRY . . SERVES 2 30g (1oz) fresh root ginger, peeled and roug..
5
ก.พ.
STRAWBERRY AND BABY SPINACH SALAD (Clean Food)

STRAWBERRY AND BABY SPINACH SALAD (Clean Food)

  SEVES 1 -3 cups of baby leaf (For the dressing) -Spinach (or more if you are hungr..
4
ก.พ.
สินค้าของ "KRC FUJI" นั้นมีคุณภาพ ทนทาน ใช้งานคุ้มค่าแค่ไหน?

สินค้าของ "KRC FUJI" นั้นมีคุณภาพ ทนทาน ใช้งานคุ้มค่าแค่ไหน?

Q:สินค้าของ"KRCFUJI"นั้นมีคุณภาพทนทานใช้งานคุ้มค่าแค่ไหน? A:จากภาพสินค้าที่ลูกค้าสั่งซื้อกับเรา..
29
ม.ค.
“Happy Valentine's Day” รวมไอเดียของขวัญพิเศษต้อนรับวันวาเลนไทน์

“Happy Valentine's Day” รวมไอเดียของขวัญพิเศษต้อนรับวันวาเลนไทน์

ในเดือนแห่งความรักแบบนี้เชื่อว่าหลายๆคนคงกำลังมองหาของขวัญพิเศษเอาไว้มอบให้คนรู้ใจอยู่ใช่มั้ยล..
22
ม.ค.
 ส่องราคาสกินแคร์จาก 7 แบรนด์หรูทั่วโลก

ส่องราคาสกินแคร์จาก 7 แบรนด์หรูทั่วโลก

สวัสดีค่ะลูกเพจที่น่ารักทุกท่านวันนี้แอดมินจะพาไปส่องสกินแคร์(skincare)จากแบรนด์หรูทั่วโลกที่ซ..
15
ม.ค.
7 BREAKFASTS and 7 SNACKS

7 BREAKFASTS and 7 SNACKS

Breakfastoptions 1.HERBAL TEA + 2 BOILED EGGS (boiled to your liking) .   . 2.2 DARK..
6
ม.ค.
วิธีดื่มกาแฟให้ได้ประโยชน์และมีสุขภาพที่ดี

วิธีดื่มกาแฟให้ได้ประโยชน์และมีสุขภาพที่ดี

​"วิธีดื่มกาแฟให้ได้ประโยชน์และมีสุขภาพที่ดี" สวัสดีปีใหม่2021นะคะวันนี้แอดมินมีเคล็ดดีดีเกี่..
15
ธ.ค.
AVOCADO CASSE-CROUTE (Clean Food) SUITABLE FOR A NO-SUGAR

AVOCADO CASSE-CROUTE (Clean Food) SUITABLE FOR A NO-SUGAR

AVOCADOCASSE-CROUTE(CleanFood) SUITABLEFORANO-SUGAR SERVES 1 - ½ avocado - 1 tsp..
8
ธ.ค.
สูตรมาร์กหน้าบำรุงผิวหน้า ลดสิว ลดริ้วรอย คนแห่ดูเป็นล้าน

สูตรมาร์กหน้าบำรุงผิวหน้า ลดสิว ลดริ้วรอย คนแห่ดูเป็นล้าน

  Cucumber&TomatoFacemask สูตรมาร์กหน้าบำรุงผิวหน้าลดสิวลดริ้วรอยคนแห่ดูเป็นล้าน &nb..
27
พ.ย.
รีวิวเก้าอี้นวดไฟฟ้า ของแต่งบ้านหลากสไตล์

รีวิวเก้าอี้นวดไฟฟ้า ของแต่งบ้านหลากสไตล์

. สำหรับใครที่กำลังมองหาของแต่งบ้านสไตล์โมเดิร์นหรือสไตล์อื่นวันนี้แอดมินมีเก้าอี้นวดไฟฟ้าเก้าอ..
10
พ.ย.
15 most weight-loss-friendly foods

15 most weight-loss-friendly foods

  15mostweight-loss-friendlyfoods 1.WholeEggs 2.LeafyGreens 3.Salmon 4.Cruciferous..
6
พ.ย.
10 อันดับ อาหารคลีน (Clean Food) ที่แนะนำโดยนักโภชนาการ

10 อันดับ อาหารคลีน (Clean Food) ที่แนะนำโดยนักโภชนาการ

​10 อันดับ อาหารคลีน (Clean Food) ที่แนะนำโดยนักโภชนาการ การกินอาหารคลีนเป็นการกินอาหารให้ครบ..
8
ต.ค.
Osteoarthritis of the Knee

Osteoarthritis of the Knee

อาการข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นได้อย่างไร? “ข้อเข่าเสื่อม”ส่วนใหญ่พบในผู้สูงอายุทั้งหญิงและชายเมื่..
28
ส.ค.
Breakfast (Clean Food) AVOCADO AND SALMON TARTARE

Breakfast (Clean Food) AVOCADO AND SALMON TARTARE

  Breakfast (Clean Food) AVOCADO AND SALMON TARTARE         SE..
11
ส.ค.
สุดยอดครีมกันแดด รีวิว 5 ดาว ยอดขายสูงสุดใน Shopee

สุดยอดครีมกันแดด รีวิว 5 ดาว ยอดขายสูงสุดใน Shopee

สุดยอดครีมกันแดดรีวิว5ดาวยอดขายสูงสุดในShopee 1.L'orealUVPERFECTMATTE&FRESHSPF50+/PA++++ ..
3
ส.ค.
Breakfast (Clean Food) TURKEY WITH SAUTÉED GARLIC BROCCOLI

Breakfast (Clean Food) TURKEY WITH SAUTÉED GARLIC BROCCOLI

Breakfast(CleanFood) TURKEYWITHSAUTÉEDGARLICBROCCOLI SERVES 1 -100g (3 ½ oz) Free-range tur..
20
ก.ค.
เทคนิคการออกกำลงกายด้วยเครื่องออกกำลังกายแบบสั่น OTO Flabelos FL-3000

เทคนิคการออกกำลงกายด้วยเครื่องออกกำลังกายแบบสั่น OTO Flabelos FL-3000

  . เทคนิคการออกกำลังกายด้วยเครื่องออกกำลังกายแบบสั่นOTOFlabelosFL-3000 -ท่ากระชับสั..
10
ก.ค.
Breakfast (Clean Food) French Cuisine “SALMON EN PAPILLOTE”

Breakfast (Clean Food) French Cuisine “SALMON EN PAPILLOTE”

Breakfast(CleanFood) FrenchCuisine“SALMONENPAPILLOTE” SERVES1 -1 wild salmon fillet, about ..
26
มิ.ย.
5 จุดนวดอันตราย ที่ต้องระวังเมื่อทำการนวด

5 จุดนวดอันตราย ที่ต้องระวังเมื่อทำการนวด

5จุดนวดอันตรายที่ต้องระวังเมื่อทำการนวด การนวดถือเป็นการ“กด”หรือ“คลึง”ตามบริเวณต่างๆของร่างกา..
19
มิ.ย.
Cooking methods : CHICKEN AND CRUDITÉS

Cooking methods : CHICKEN AND CRUDITÉS

Healthy Food & Clean Food CHICKENANDCRUDITÉS Serves1 -100g (3 ½ oz) skinless, boneless ..
9
มิ.ย.
โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ

โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ

โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ รู้หรือไม่ปัจจุบันมีผู้สูงอายุในไทยป่วยเป็น โรคซึมเศร้า ถึง..
1
มิ.ย.
HEALTH FOR YOU 4 MENU "SMOOTHIES"

HEALTH FOR YOU 4 MENU "SMOOTHIES"

HEALTHFORYOU 4 MENU"SMOOTHIES" For all the smoothies here, just rinse the fruit and vegetabl..
26
พ.ค.
แก้ปัญหา หน้าแก่-ผมบาง-อ้วน (ผู้หญิงวัย 40+ )

แก้ปัญหา หน้าแก่-ผมบาง-อ้วน (ผู้หญิงวัย 40+ )

แก้ปัญหาหน้าแก่-ผมบาง-อ้วน(ผู้หญิงวัย40+) เมื่ออายุมากขึ้นเชื่อว่าทุกคนคงจะประสบปัญญาใบหน้ามี..
12
พ.ค.
7 DAYS BREAKFASTS and SNACKS (Healthy Eating)

7 DAYS BREAKFASTS and SNACKS (Healthy Eating)

"7 DAYS BREAKFASTS and SNACKS (Healthy Eating)"If you are hungry after lunch, you can have one..
25
เม.ย.
 Healthy Eating

Healthy Eating

Healthy Eating by Amélie Khellaf The goal is to rebalance your nutrition and get you to a poi..
30
มี.ค.
กักตัวตั้ง 14 วัน กินยังไงให้หุ่นดี เตรียมฟิตหุ่นสุขภาพดีสู้ Covid-19 ไปด้วยกัน

กักตัวตั้ง 14 วัน กินยังไงให้หุ่นดี เตรียมฟิตหุ่นสุขภาพดีสู้ Covid-19 ไปด้วยกัน

กักตัวตั้ง14วันกินยังไงให้หุ่นดีเตรียมฟิตหุ่นสุขภาพดีสู้Covid-19ไปด้วยกัน หลังรัฐบาลออกหมายปร..
20
มี.ค.
สำนักข่าวเดลินิวส์เผย!! แพทย์แนะควรออกกำลังกายให้พอดีสู้โควิด-19

สำนักข่าวเดลินิวส์เผย!! แพทย์แนะควรออกกำลังกายให้พอดีสู้โควิด-19

สำนักข่าวเดลินิวส์เผย!!แพทย์แนะควรออกกำลังกายให้พอดีสู้โควิด-19 (COVID19) "หมอแอร์"แนะนำช่วงโ..
12
มี.ค.
LOSE MY WEIGHT (2 KG./3 DAY)

LOSE MY WEIGHT (2 KG./3 DAY)

  "LOSEMYWEIGHT(2KG./3DAY)   1 DAY 1DAY:breakfast WHEYPROTEIN 1DAY:..
5
มี.ค.
SQUAT

SQUAT

รวมท่าออกกำลังกายสควอช(Squat)ก้นกลมเด้งจากเน็ตไอดอลสาวคนสวยเจนเซลเตอร์(JenSelter)ที่พร้อมบั้นท..
25
ก.พ.
ปัญหากลิ่นปากกวนใจแก้ได้ใน 5 ขั้นตอน

ปัญหากลิ่นปากกวนใจแก้ได้ใน 5 ขั้นตอน

ปัญหากลิ่นปากกวนใจแก้ได้ใน5ขั้นตอน ใครปากเหม็นปากมีกลิ่นฟังทางนี้!!แอดมินมีทางออกที่ทำได้เองง..
10
ก.พ.
ข้อควรระวังในการนวดตาเพื่อรักษาโรค

ข้อควรระวังในการนวดตาเพื่อรักษาโรค

ปัจจุบันมี"การนวดตา"เพื่อรักษาโรคภัยที่เกี่ยวกับดวงตามากมายแต่รู้หรือไม่ทางในทางการแพทย์ยังไม่..
6
ก.พ.
4 Face Yoga Poses

4 Face Yoga Poses

  ท่าที่ 1 ชะลอริ้วรอยบนหน้าผาก ใช้นิ้วชี้วางไว้ที่ตีนผม นิ้วกลางอยู่ที่คิ้..
17
ม.ค.
ความเชื่อผิด ๆ เรื่องการลดความอ้วน

ความเชื่อผิด ๆ เรื่องการลดความอ้วน

  ความเชื่อผิด ๆ เรื่องการลดความอ้วน  น้ำหนักลด ไม่ได้แปลว่าผอมลง...   ..
8
ม.ค.
The history of "FUJIIRYOKI"

The history of "FUJIIRYOKI"

  The history of "FUJIIRYOKI" In 1954, the world first mass-produced massage chair was ..
24
ธ.ค.
Osteoporosis

Osteoporosis

โรคกระดูกพรุน(Osteoporosis)เกิดจากความผิดปกติที่กระดูกของคนเรานั้นมีความแข็งแรงลดน้อยลงทำให้กร..
11
ธ.ค.
เติมความชุ่มชื่นให้ผิวหน้า ด้วย Skin Care (สำหรับผิวมันและขาดน้ำ)

เติมความชุ่มชื่นให้ผิวหน้า ด้วย Skin Care (สำหรับผิวมันและขาดน้ำ)

    เติมความชุ่มชื่นให้ผิวหน้าด้วยSkinCare(สำหรับผิวมันและขาดน้ำ) สาเหตุผิวขาดน..
26
พ.ย.
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ ด้วย 10 อาหารเช้าบำรุงสมอง

เริ่มต้นเช้าวันใหม่ ด้วย 10 อาหารเช้าบำรุงสมอง

    เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วย10อาหารเช้าบำรุงสมอง   1.น้ำเปล่า เป็..
19
พ.ย.
เติมพลังบวกให้ชีวิตด้วยสุขภาพจิตที่ดี

เติมพลังบวกให้ชีวิตด้วยสุขภาพจิตที่ดี

      "เติมพลังบวกให้ชีวิตด้วยสุขภาพจิตที่ดี" 1.รู้จักการมองโลกใน..
21
ต.ค.
ปัญหาสุขภาพ วัย 30+

ปัญหาสุขภาพ วัย 30+

  รู้หรือไม่หลังอายุ30ปีเราจะต้องเจอกับปัญหาสุขภาพอะไรบ้างแล้วต้องเตรียมรับมือกับโรคภัยเ..
17
ต.ค.
เคล็ดลับดูแลผิวหน้า ชาย-หญิง ฉบับคุณหมออั้ม อิราวัต

เคล็ดลับดูแลผิวหน้า ชาย-หญิง ฉบับคุณหมออั้ม อิราวัต

    “ล้างก็หน้าสะอาดครีมแพงๆตัวไหนดีว่าดังก็ซื้อมาลองใช้หมดแต่ทำไมยังเป็นสิวผิวแห้งห..
8
ต.ค.
วิธีแก้ไขอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง (เห็นผลแน่นอน)

วิธีแก้ไขอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง (เห็นผลแน่นอน)

รู้หรือไม่ว่าอาการปวดเมื่อยตามร่างกายปัจจุบันเกิดขึ้นส่วนใหญ่กับวัยทำงานวัยชรารวมทั้งวัยอื่นๆด..
10
ก.ค.
BACK PAIN AND PYELONEPHRITIS

BACK PAIN AND PYELONEPHRITIS

  BACKPAINANDPYELONEPHRITIS Anysuchhealthproblem? “ConsistentbackpainorwaistPain..
aaaaa